13 آبان

*این چند روز خودتو با هزار و یک چیز درگیر میکنی تا تمام اتفاق های این مدت، تمام چیزایی که دیدی و ... رو کم رنگ کنی، تا دوباره بر نگردی به اون همه بغض و ... که چند ماه پیش داشتی؛ تا یادت بره و باور کنی امروز هم مثل همه اون روزها میگذره که ... اما امروز نشستم و میبینم که نتونستم. ایران ...

شجریان رو توی گوشت بلند میکنی ...

ای شادی آزادی

روزی که تو باز آیی

...

 

یادت میاد که به خودت قول دادی که کنار بیای با این قضیه، یادت میاد که میدونی لیدا رو نباید ازت کنی، میدونی لیدا روی چه پرتگاهی داره راه میره ... و یادت میاد که قول دادی این بازی زندگی رو یاد بگیری و باور کنی که باید به خودت زمان بدی واسه رسیدن به تعادل و یاد گرفتن خیلی چیزها ...

 

* انسان ها از لحاظ ژنتیکی به نحوی برنامه ریزی شده اند که چهار نیاز روانشناختی خود را ارضا کنند: عشق و تعلق خاطر، قدرت، آزادی و تفریح. رفتار ما همیشه وقتی بهترین انتخاب است که یک یا جند مورد از این نیازها را ارضا کند. 

* افسرده کردن خود یکی از قوی ترین روش هایی است که انسان ها برای مهار کردن عصبانی کردن پیدا کرده اند، هر چند خودشان این را نمی دانند.

 

/ 1 نظر / 4 بازدید
و.ن

شاید عصبانیت رو مهار کنه، اما نهیب به کلی چیز دیگه هم هس... تناسب که به هم بخوره اصولا باید از یه جایی بزنه بیرون، بین این چهار نیاز روانشناختی رو میگم... اگه نزنی، شاید بهش بگن افسردگی... نمی دونم...